Skip to content

Sağlık Vadisi | Sağlık ve Yaşam

Sağlık Vadisi: beslenme, iyi yaşam ve sağlık alanından gelişmeler

  • Ana Sayfa
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Haber
  • Tanıtım
  • İletişim
  • Reklam
  • Home
  • Haber
  • Elinizdeki uyuşmayı hafife almayın! Kas kaybına yol açabilir

Elinizdeki uyuşmayı hafife almayın! Kas kaybına yol açabilir

Damla Turan 20 Eylül 2026

En tipik bulgu parmaklarda fark edilen uyuşma!

Karpal tünel sendromunun median sinirin el bileği hizasında tuzaklanması sonucu oluşan bir klinik tablo olduğunu ifade eden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Demiroğlu, “Sadece elde olan uyuşma başparmak, işaret parmağı ve orta parmakta görülüyorsa tablo bu teşhise klinik olarak daha yakındır” dedi. Gün içerisinde yoğun parmak kullanımı gerektiren işlere el bileğinin uygunsuz pozisyonu da eklendiğinde el ve parmaklarda ortaya çıkan uyuşmanın alarm işareti olduğunu aktaran Prof. Dr. Demiroğlu, gece yarısı uyanıp elde ve parmaklarda fark edilen uyuşmanın en tipik bulgu olduğunu, uyuşmaya ağrının da eşlik edebileceğini dile getirdi.

Ergonomik olmayan teknoloji kullanımı karpal tünel riskini artırıyor!

‘Elim özellikle parmaklarımda uyuşma var, bu telefon/bilgisayar kullanımımda veya kullanımdan sonra gerçekleşiyor’ diyen her erişkin hastada karpal tünelden şüphelenilmesi gerektiğine işaret eden Prof. Dr. Demiroğlu, “20 yaştan itibaren her yaşta görülebilir. Kişide bulunan diyabet, tiroid ve bazı romatizmal hastalıklar görülme sıklığını arttırabilir. Teknolojik cihazların kullanımında ergonomiden uzaklaşmanın bu hastalığı arttırdığını söyleyebiliriz” dedi. Karpal tünel sendromuna kadınlarda görece fazla rastlanmasını değerlendiren Prof. Dr. Demiroğlu, şunları söyledi: “Bunun muhtemel nedenleri arasında; karpal tünel kapasitesinin erkeklere göre azlığı, gebelik gibi hormonal değişikliklerin erkeklerde görülmemesi, sinovit benzeri durumların kadınlarda daha sık olması yatıyor olabilir.”

Karpal tünelde tedavinin gecikmesi kas erimesini kalıcı hale getirebilir!

“Sinirdeki tuzaklanmaya sinirin tahammülü bir dereceden sonra elde güç kaybını meydana getirebileceğinden teşhis/tedavi yönetimindeki bir ihmal kas erimesini kalıcı hale getirebilir” diyen Prof. Dr. Demiroğlu, kalıcı kas erimesi olup ağrısı devam eden olgularda cerrahi tedavinin ağrıyı rahatlatmak için düşünülebileceğini söyledi.

Karpal tünelde ileri vakalarda cerrahi geciktirilmemeli!

Klinik olarak karpal tünel sendromundan şüphelenilen olgularda EMG denilen bir test yapıldığını kaydeden Prof. Dr. Murat Demiroğlu, “Bu test ile tuzaklanmanın derecesi hakkında fikir sahibi olunur” dedi. Hasta ilk başvurduğunda bu testin yanında diyabet, tiroid, romatizmal hastalıklar ve gebelik açısından sorgulanması ve gerekli tetkiklerin yapılması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Demiroğlu, sözlerini şöyle tamamladı: “Ek hastalık varsa dahiliye endokrin, romatoloji yada kadın doğuma yönlendirilmeli. Ek hastalık yoksa erken dönemde el bileği ateli kısa süreli takip, emg kontrolü; orta derece tuzaklanmalarda gece ağrı ile uyanıyorsa cerrahi tedavi ve ileri derece tuzaklanmalarda kas kaybını engellemek için en uygun zamanda cerrahi tedavi önerilir. Herhangi bir nedenle cerrahi gereken ve kabul etmeyen hastalar fizik tedavi yada nöroloji uzmanına yönlendirilir. Günlük hayatta yapılan bazı alışkanlıkların karpal tünel sendromu riskini artırdığı biliniyor. El ve el bileğinin hayatımıza ne kadar değer kattığını ve hayatımızı kolaylaştırdığını unutmayıp onu en ergonomik şekilde kullanmalıyız. Biliyoruz ki el bileği bükülü olduğu (ileri/geri) pozisyonda, zorlamalı hareketlerde karpal tünel basıncı çok artıyor. Uzun soluklu yetişmesi gereken işlerde ergonomiye ve saat başı 5-10 dakikalık araları ihmal etmeyelim.”

The post Elinizdeki uyuşmayı hafife almayın! Kas kaybına yol açabilir first appeared on .

Post navigation

Previous İran’dan Hürmüz Boğazı’na ilişkin açıklama: ABD’ye ‘taahhüt çağrısı’
Next Adana’da sır olay: Kayıptı, boş arsada cansız bedeni bulundu

Related Stories

2026 Kış lastiği zorunluluğu ne zaman başlayacak? Kış lastiği zorunluluğu hangi araçları kapsıyor?

2026 Kış lastiği zorunluluğu ne zaman başlayacak? Kış lastiği zorunluluğu hangi araçları kapsıyor?

22 Ekim 2026
‘Enerji yatırımında artık aksiyon zamanı’

‘Enerji yatırımında artık aksiyon zamanı’

14 Ekim 2026
Günay Bilbay, 4 aydır sorun yaşadığı köpeğin vaat edilen gibi çıkmadığını öne sürdü

Günay Bilbay, 4 aydır sorun yaşadığı köpeğin vaat edilen gibi çıkmadığını öne sürdü

11 Ekim 2026

Kategoriler

  • Eğitim (493)
  • Ekonomi (115)
  • Haber (228)
  • Sağlık (62)
  • Tanıtım (6)
  • Teknoloji (17)

Son Yazılar

  • Kritik PHP güvenlik yaması yayınlandı! Peki PHP nasıl güncellenir?
  • iOS 27.2 ile Mesajlar Uygulamasına Çok İstenen Özellik Geliyor
  • 2026 Kış lastiği zorunluluğu ne zaman başlayacak? Kış lastiği zorunluluğu hangi araçları kapsıyor?
  • ‘Enerji yatırımında artık aksiyon zamanı’
  • Çocuğunuz ekrana çok yaklaşıyorsa dikkat! Göz bozukluğunun habercisi olabilir
  • Günay Bilbay, 4 aydır sorun yaşadığı köpeğin vaat edilen gibi çıkmadığını öne sürdü
  • Ardahan-Şavşat kara yolunda sürücü, vaşak ve iki yavrusunu cep telefonuyla kaydetti
  • Samsun Kavak’ta alev alan otomobil demir yığınına döndü, 2’si çocuk 4 kişi kurtuldu
  • ASAT, Antalya Kemer Aslanbucak’ta 1600 metrelik içme suyu hattını yeniliyor
  • Kırıkkale Yahşihan’da belediye yolsuzluk soruşturmasında 9 şüpheli adliyeye sevk edildi
  • Ethereum L2’lerde bir kapanma daha: “On milyonlarca dolar kaybettiler”
  • Eskişehir Aile ve Sosyal Hizmetler personeli danışmanlık tedbiri eğitimini tamamladı
  • Bebeklerde uyku Hakkında Sık Yapılan Hatalar
  • TOKİ, 2026’nın son çeyreğine 58 şehirde 83 bin 504 sosyal konutla girdi
  • Fatih’teki 1573 tarihli medrese, Fethiye İmam Hatip Ortaokulu’na ev sahipliği yapıyor
  • Soma’da zeytin üreticisi Ertuğrul Özcan, maliyetin 20 lirayı bulduğunu söyledi
  • Bebeklerde uyku İçin Uygulanabilecek Pratik Yöntemler
  • Rock efsanesi Slash 14 yıl sonra yeniden İstanbul’da: Dev konserin tarihi ve bilet detayları netleşti!
  • 7 bin 500 kişi akın etti: Türkiye’de konser veren Amr Diab’tan “Son olmayacak” açıklaması
  • Altın Portakal Film Festivali ne zaman başlıyor?
  • Bebeklerde uyku Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar
  • Bebeklerde uyku Günlük Hayatımızı Nasıl Etkiliyor?
  • Bebeklerde uyku Hakkında En Çok Merak Edilen Sorular
  • Bebeklerde uyku: Bilmeniz Gereken Şaşırtıcı Gerçekler
  • Sarımsak: Doğal Antibiyotik Olarak Nasıl Tüketilmeli?



Yandex Metrica


You may have missed

Kritik PHP güvenlik yaması yayınlandı! Peki PHP nasıl güncellenir?

Kritik PHP güvenlik yaması yayınlandı! Peki PHP nasıl güncellenir?

23 Ekim 2026
iOS 27.2 ile Mesajlar Uygulamasına Çok İstenen Özellik Geliyor

iOS 27.2 ile Mesajlar Uygulamasına Çok İstenen Özellik Geliyor

23 Ekim 2026
2026 Kış lastiği zorunluluğu ne zaman başlayacak? Kış lastiği zorunluluğu hangi araçları kapsıyor?

2026 Kış lastiği zorunluluğu ne zaman başlayacak? Kış lastiği zorunluluğu hangi araçları kapsıyor?

22 Ekim 2026
‘Enerji yatırımında artık aksiyon zamanı’

‘Enerji yatırımında artık aksiyon zamanı’

14 Ekim 2026
| DarkNews by AF themes.
esenyurt escort
beylikdüzü escort
avcılar escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort